ENVIE d’un p’tit déj qui booste votre système immunitaire avant d’aller travailler ? Après le Porridge Banane- Beurre de cacahuètes-Chocolat (que vous avez adoré), j’avais envie de vous proposer un autre style de petit déjeuner avec un SMOOTHIE VERT !! Ce Green Smoothie sera parfait pour faire le plein de vitamines lors des matins d’hiver. […]...

Vous avez sans doute entendu parler du MATCHA ? Ce THÉ VERT réduit en poudre, connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, est de plus en plus utilisé en cuisine.   Et c’est pour cela que je vous propose aujourd’hui 3 recettes faciles avec du THÉ MATCHA : Pour commencer, une petite recette rapide de […]...

Envie d’un p’tit déj à la fois gourmand, sain et qui cale tout au long de la journée ? Aujourd’hui, je vous partage une recette de petit déjeuner, ou même d’encas, que j’aime beaucoup faire avant d’attaquer une grosse journée : il s’agit d’un PORRIDGE à la banane, au beurre de cacahuètes et au chocolat […]...

Comme vous avez pu le voir sur les réseaux, j’ai craqué sur ce chouette livre de recettes healthy “BYE BYE LE SUCRE (ou presque)” de Sabrina Debusquat & Séverine Augé qui concilie admirablement bien plaisir et santé puisqu’on y trouve des recettes de desserts et de petits déjeuners gourmands à indice glycémique bas. Le sucre raffiné […]...

Baume anti-rhume, baume anti-vergetures, baume de nuit… La marque américaine bio BADGER, que je viens de découvrir grâce aux p’tits écureuils de AyaNature, propose des BAUMES AROMATHÉRAPEUTIQUES. Les baumes de la marque BADGER ont la particularité d’apporter des soins localisés grâce aux huiles essentielles qu’ils contiennent.   Le baume de nuit BADGER BALM : J’a...

Depuis peu le GREEN FLASH de la marque de vernis bio MANUCURIST révolutionne l’univers du vernis semi-permanent. Pourquoi ?  Car on trouve désormais sur le marché du semi permanent, un vernis sans perturbateur endocrinien & sans allergène. Les vernis MANUCURIST sont bio-sourcés jusqu’à 84% et “9 Free” c’est à dire qu’ils ne contiennent pas 9 […]...

Vous savez qu’en matière de déo je suis assez difficile… Je les recherche en priorité avec une compo clean et je les veux efficace forcément !! Lol 😉   J’adore celui de La Sittelle que vous pouvez retrouver sur la boutique du blog juste ici mais je sais que certain.es d’entre vous les recherchent aussi […]...

C’est parce que, dans une année complète, je vous parle de beaucoup de choses différentes (beauté, food, lecture etc…) que j’ai trouvé qu’il serait opportun de revenir sur mes favoris de l’année 2019 😉 Allez, sans transition, c’est parti !!!   Beauté : Je commence par un thème que vous adorez… La beauté mais plus […]...

J’ai toujours été étonnée par le nombre de personnes qui n’aimaient pas les fêtes de fin d’année pour de multiples raisons. Il est cependant vrai qu’il s’agit d’une période intense, chargée et fatigante qui s’étale sur un bon mois… L’estomac, la forme physique et le moral en prennent un coup, et les virus de l’hiver […]...

Comme je vous le disais en story, je viens de recevoir de magnifiques bijoux de la part d’Albane qui tient la Boutique ADEPTE dans le centre ville de Toulouse.   On y trouve des bijoux de créateurs français et internationaux qui ont tous la particularité de proposer des bijoux de qualité fabriqués dans des matériaux […]...