Passion Smoothie !!

L’été, j’adore me faire des smoothies avec des fruits frais !! C’est à la fois hydratant et nourrissant et ça permet d’attendre sainement jusqu’au prochain repas 😉

Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous l’une de mes recettes préférées de smoothies…

Je vous propose de faire un smoothie banane-kiwi, ça vous dit ?

 

Pour un smoothie banane-kiwi, il vous faut :

  • 2 bananes
  • 4 kiwis
  • 20 cl de lait de riz

 

Préparation :

Dans un blender, placez les bananes et les kiwis coupés en morceaux ainsi que le lait de riz.

Mixez le tout et dégustez sans plus attendre 😉

Vous pouvez y mettre quelques glaçons pour que ce soit encore plus frais…

 

Petite astuce écolo : Il existe des pailles en inox qui sont vendues avec un petit goupillon pour les nettoyer super facilement. C’est super pratique et ça permet de ne pas renoncer aux pailles pour déguster ses smoothies 😉 Vous connaissiez ?

 

Vous pouvez décliner cette recette avec d’autres fruits frais au gré de vos envies 😉

Personnellement, j’adore utiliser la banane comme fruit de base dans un smoothie car elle a un fort pouvoir sucrant naturel et permet d’éviter d’ajouter du sucre dans la préparation.

Smoothie Banane-Fraise

 

Vous pouvez également utiliser un autre lait végétal (comme le lait d’amande par exemple), en sachant que le lait de riz a un goût assez neutre par rapport à d’autres laits végétaux et il ne viendra pas contrarier le goût des fruits que vous aurez choisis.

Smoothie Banane-Fraise

 

Et vous, êtes-vous un(e) adepte des smoothies l’été ?

Quels sont vos recettes de smoothies préférées ?

Partagez-les avec nous en commentaire…

 

Je vous souhaite un excellent week-end 😉

Il y a 2 commentaires sur cet article
  1. LaFilleDavril 4 septembre 2019 14 h 17 min

    Hello, j’adore tellement mais je n’ai pas pu en boire depuis des lustres…
    Peut-être qu’un jour, j’en aurais de nouveau l’occasion :o)
    Des bisous

    • coccibulle 6 septembre 2019 9 h 42 min

      Hello 😉
      C’est tellement bon 😋 !! Je t’embrasse aussi,
      passe une très belle journée 😉

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