Mes Dernières lectures

Vous avez aimé ma sélection de livres de poche pour l’été, eh bien je reviens aujourd’hui avec l’envie de vous partager mes dernières lectures.

Il s’agit d’une sélection très éclectique dans laquelle on trouve du développement personnel, de l’éducation bienveillante et de la détente.

Allez je vous montre ça…

 

  • Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise BOURDEAU

Je commence avec du lourd… Dans tous les cas, ce bouquin interpelle le lecteur quelque soit ses croyances et son vécu.

Dans ce livre, l’auteure revient sur les 5 blessures avec lesquelles nous sommes potentiellement nés : l’INJUSTICE, l’ABANDON, L’HUMILIATION, le REJET et la TRAHISON.

Elle nous explique comment identifier nos propres blessures et comment les soigner.

Les blessures qui restent non soignées auront forcément des conséquences sur notre attitude physique et mentale.

Personnellement j’ai été captivité par ce livre et je l’ai DÉ-VO-RÉ !!

 

  • Les phrases à ne jamais dire à son enfant de Natacha Deery

J’ai toujours aimé ce genre de thématique et encore plus depuis que je suis maman 😉

Même s’il y a des choses que je savais déjà ou dont j’avais déjà entendu parler avant de lire ce livre, j’ai aimé  découvrir le raisonnement et les arguments de l’auteure au sujet de l’éducation bienveillante.

 L’éducation et la puériculture sont des sujets qui évoluent constamment. On les traite différemment selon les époques et les milieux socio-culturels.

Pour moi, l’éducation étant la base d’une société, je me suis toujours intéressée à ce sujet.

 

  • La méthode IKIGAÏ, découvrez votre mission de vie d’Hector GARCIA et Francesc MIRALLES

Ce livre mériterait un article à lui seul mais pour faire court, IKIGAÏ, qui n’a pas vraiment de traduction littérale, signifie “notre raison d’être”, “notre raison de vivre” ou “ce qui nous fait nous lever le matin”.

Chaque personne a son IKIGAÏ.

Cette méthode qui nous vient du JAPON, est désormais très utilisée comme outil de reconversion professionnelle pour permettre à chacun de s’orienter ou se réorienter dans un domaine qui l’anime réellement.

Ce livre, qui est un incontournable en développement personnel, nous invite à faire un travail d’introspection sur nous-même, et à ainsi mieux nous connaître.

La méthode IKIGAÏ va nous aider à révéler notre potentiel et à atteindre nos objectifs.

 

  • Mon Cahier YOGA de Géraldine LETHENET

J’adore la collection MON CAHIER “My Life is Beautiful” des Éditions SOLAR. Ces petits bouquins sont en général très bien faits avec des illustrations super marrantes.

Même si je pratique le YOGA en salle, j’ai eu envie de craquer sur Mon Cahier YOGA.

Ça m’a permis de revenir sur la philosophie même du yoga, sur les différents types de YOGA et d’avoir le détail de postures et d’enchaînements à connaître pour une pratique de base.

 

  • Mon Cahier CRISTAL POWER d’Aurore WIDMER

La Lithothérapie devient très tendance ces derniers temps. Et pour les novices comme moi, ce cahier explique tout de manière simple et claire.

Il est très pédagogique et s’adresse à un large public.

Les pierres n’ont désormais plus aucun secret pour moi lol 😉

 

  • Mon Cahier HYGGE Happy Thérapie de Valentine CINIER

Vous avez sans doute entendu parler de la philosophie du HYGGE ? C’est un état d’esprit, une manière de vivre plutôt “slow life” venue tout droit du Danemark.

L’auteure revient sur le HYGGE dans son ensemble : les grands principes et sa pratique dans les gestes du quotidien : à la maison, au travail etc…

Ce petit livre nous invite à la détente et au cocooning… Une vraie petite parenthèse de plaisir !

 

Voilà, j’espère que ce petit “HAUL” sur mes dernières lectures vous aura plu.

N’hésitez pas à partager avec nous en commentaire vos impressions sur un ou plusieurs livres que vous auriez déjà lus.

Il y a 2 commentaires sur cet article
  1. Tatiana 22 octobre 2018 7 h 13 min

    J’ai perdu l’habitude de me poser avec un bouquin … Je ne suis pourtant pas très télé donc je pourrai aisément la remplacer par une bonne lecture et la saison s’y prête d’ailleurs. Feu de cheminée, un plaid et un bon livre 😊 Les 5 blessures qui empêchent d’être soi même, me tente bien !
    Merci Sonia ! Je t’embrasse

    • coccibulle 22 octobre 2018 7 h 33 min

      Coucou Tatiana,
      Tu as complètement raison la saison est propice à des “instants lecture”. Moi j’aime beaucoup lire surtout le soir avant de m’endormir 😉
      J’ai adoré “les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même” c’est un super bouquin !!
      J’embrasse aussi Tatiana 😘

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